sudah lama tidak memBLOGkan diri

Lama da nda tulis2 blog ni.. well actually sudah berkerja la kononnya.. buzy dengan keja.. penat hari2 update kad hijau.. ermm aku dapat posting d tawau.. huhu 1 orang lagi tu.. huawwwhhhh~~~ sungguh2 sedih.. hahaha! tapi xpa janji gaji masuk.. wahh~!!! sangat2 penat.. dan sangat2 kenyang...~! hehe bah yala nda tau lagi pa mau tulis ni.. penat otak mau fikir... apa2 pun.. hidup AMBUK sedunia~!!

Bolehkah kalo aku mendoakan diri sendiri untuk mendapatkan teman hidup yang terbaik...? huh~! memang agak susah la juga mau dapat orang yang betul2 care, sayang, dan memahami kita. Ya, setiap orang ada kesilapan lampaunya, tapi tidak bererti orang tu x boleh berubah kan..? Tapi yang aku heran sangat ni napa ada juga orang2 yang tidak boleh terima kesilapan lampau seseorang tu... Biarpun orang tu dah berubah... masih ada lagi tuduhan2 yang menyakitkan hati. And yes~! aku mengalami masalah ni.. terus terang aku katakan yang aku betul2 sayang dia, tapi kenapa dia tidak boleh sayang aku seperti aku sayang dia, malahan tuduhan2 yang tidak berasas lagi dia cakap dengan aku. Sakit hati juga owh...~ Nie satu lagi benda yang aku x bleh lupa, bila aku baca msg dia dengan EX-GF dia.. semuanya berbaur penipuan.. setiap kata2 yang dia cakap dengan ex dia semuanya dusta~! sebab apa yang dia cakap dengan ex dia, tu la yang dia cakap dengan aku... And dia tak pernah berubah~! aku benci dengan sikap dia ni.. Napa lah tuhan bagi aku sayang dengan orang sebegini.. takpalah maybe ni satu dugaan bagi aku, yalah dengan sikap dia yang panas baran, angin x tentu, penting diri, penipu, prndusta dan x care dengan orang yang sayang dengan dia maybe tu la dugaan yang tuhan bagi dengan aku supaya aku lebih kuat kot.. hehe sempat lagi aku melawak walaupun hati ni sakit.. kalo dulu aku menangis tapi sekarang aku rasa geram pula.. sangat2 geram.. kalo la aku ni jenis yang x kisah kan bagus.. Tak pa lah aku semakin menghampiri alam perkerjaan so aku harus bersedia untuk itu. Mungkin dengan gaji yang bakal aku dapat nanti dapatlah aku gunakan untuk enjoy buat ubat hati ni hahahaha~ bagi bandage ka.. haha~ Tapi apa2 pun esok aku ada krusus induksi~!!! hahaha~ muda2an dapat la mengubat hati aku bila melihat gelagat2 para peserta induksi yang lucu2. Anyway~ Kumpulan 6 sokongan 1 chayok~!! biarpun group members kita lemah.. nda pa hadiah tu aku yang bungkus jangan risau semua pasti dapat makanan... sebab sama jak pun hahaha~!! k la.. tibalah masa untuk tido kot.. terima kasih sebab sudi membaca luahan hati aku yang ntah apa2 ni.. MAJULAH SUKAN UNTUK NEGARA~!! peace~

PERFECT TWO

"Perfect Two"

[Verse 1:]

You can be the peanut butter to my jelly

You can be the butterflies I feel in my belly

You can be the captain and I can be your first mate

You can be the chills that I feel on our first date

You can be the hero and I can be your side kick

You can be the tear that I cry if we ever split

You can be the rain from the cloud when it's stormin'

Or you can be the sun when it shines in the mornin'

[B-Sec:]

Don't know if I could ever be

Without you cause boy you complete me

And in time I know that we'll both see

That we're all we need

Cause you're the apple to my pie

You're the straw to my berry

You're the smoke to my high

And you're the one I wanna marry

[Hook:]

Cause your the one for me for me (for me)

And I'm the one for you for you (for you)

You take the both of us of us (of us)

And we're the perfect two

We're the perfect two

We're the perfect two

Baby me and you

We're the perfect two

[Verse 2:]

You can be the prince and I can be your princess

You can be the sweet tooth I can be the dentist

You can be the shoes and I can be the laces

You can be the heart that I spill on the pages

You can be the vodka and I can be the chaser

You can be the pencil and I can be the paper

You can be as cold as the winter weather

But I don't care as long as we're together

[B-Sec:]

Don't know if I could ever be

Without you cause boy you complete me

And in time I know that we'll both see

That we're all we need

Cause you're the apple to my pie

You're the straw to my berry

You're the smoke to my high

And you're the one I wanna marry

[Hook:]

Cause your the one for me for me (for me)

And I'm the one for you for you (for you)

You take the both of us of us (of us)

And we're the perfect two

We're the perfect two

We're the perfect two

Baby me and you

We're the perfect two

[Bridge:]

You know that I'll never doubt ya

And you know that I think about ya

And you know I can't live without ya

I love the way that you smile

And maybe in just a while

I can see me walk down the aisle

[B-Sec 1/2:]

Cause you're the apple to my pie

You're the straw to my berry

You're the smoke to my high

And you're the one I wanna marry

[Hook:]

Cause your the one for me for me (for me)

And I'm the one for you for you (for you)

You take the both of us of us (of us)

And we're the perfect two

We're the perfect two

We're the perfect two

Baby me and you

We're the perfect two 

lagu ni aku suka sangat2 sebab cute ni.. tapi... my relation with my bf... ~??? not so good... he cheat on me again.. hahaha i already know it but right now aku diam2 dulu.. malas nak kecoh2... tggu perfect tym dlu lah.. hahaha~

jatuh bangun semula

aku saja ja ni bagi tittle ntah apa2 ni.. sebab blog kedua aku ni suci bersih xde nak memaki2 orang... hehe hari2 lepas exam ni memboring kan betul lah~ aku ade boipren tapi aku tension dengan dia.. ermm eh kalo aku citer pasal boipren ni kompom aku mamaki hamun.. erm yelah aku uplod gambor la yang aku edit2 tengah malam semalam... hahaha~!

teka sepa d sebelah~?

PINKY THE STRANGE

suka2 jak ni

WANTED~!

p/s: SEKIAN

Gemukah AKU?

wahhh it's been long long time aku tidak menulis di blog ku ni... well agak buzy sebenarnya.. Final sem lah katakan.. esok pula ada FORMATIF TEST.. wahhh~!!! then my body is getting FAT i think.. sebab aku nampak perut ku ni semakin boyot siot..hehehe well anyway kepada blogger2 yang datang melawat d blog ku ni aku ingin mengucapkan selamat melawat.. sory sangat2 sebab x dapat membalas lawatan hehe... nanti bila aku free aku lawat la ya.. ermm anyway.....

p/s : i must Diet..

Hujan Di paGi Hari

THE EARTH SAYS HELLO~!

Pepagi ni Hujan.. Awal2 pagi lagi, semalam tido d ruang tamu rumah malas mau tido d bilik sebab banyak nyamuk lagipun tilam x empuk macam sofa d bawah ni, BEST~ hehe Terasa lapar sangat2 macam mau makan MAGGY... hehe~ Apa mau tulis dalam blog ni ah.. blur pula.. macam xda idea.. huhu~ Pagi2 hujan pagi2 cuci kain huhu BEST... lalalalala~ Sejuk sangat2..huhuhu~ my ULSER is killing me.. mau makan pun sakit.. dah tu besar lagi ni.. sakit sangat~! oh ya bagus tulis pasal ulser.. 

ULSER MULUT

Apa yang saya baca tentang ULSER MULUT ni ialah, ulser ni merupakan luka dalam mulut yang berwarna putih atau kuning dan dikelilingi warna kemerahan dan MENYAKITKAN~! sakit wei...

PENYEBAB ULSER

+ Stress +

+ Perubahan Hormon +

+ Jangkitan ( Infeksi ) +

+ Kekurangan zat makanan +

+ Alahan +

+ Radioterapi +

+ Kimoterapi +

SYMPTOM'S OF ULCER 

* Rasa membakar dalam mulut *

* Kesakitan *

* Tidak selesa *

* Hilang selera makan *

* Demam *

TIME UNTUK SEMBUH

Kesakitan biasanya akan berkurangan dalam tempoh 3 - 4 hari tapi ulser akan mengambil masa 10 - 14 hari untuk sembuh.. aduii lama jgk ni mau sembuh.. patut pun sakit sangat2..

ATTENTION~!!!

DAPATKAN PEMERIKSAAN DI KLINIK PERGIGIAN JIKA ULSER BERLANJUTAN SELEPAS 2 MINGGU BAGI MEMASTIKAN IA BUKAN LESI KANSER ATAUPUN PRA-KANSER

WHAT TO DO

Untuk melegakan sakit ulser ni boleh guna:-

^ Bahan kumuran antiseptik ^

^ Sapu gel ataupun krim penahan sakit ^

^ Kekalkan higin mulut yang baik ^

^ Makan makanan yang lembut ^

^ Elakkan makana yang pedas dan panas ^

^ Banyakkan minum air ^

Macam ni lah keadaan ulser mulut.. sakit tau..

♀ FemaLe SaFety ♀

Hari ni saya mau cerita tentang keselamatan WANITA.. hehehe bukan apa hidup dalam dunia yang serba mencabar ni banyak masalah ataupun dugaan yang timbul..Chehhhwahh konon lah..But sumtym kita akan berhadapan dengan suasana yang merbahaya lah.. Contohnya kes2 ragut ni.. kan kadang2 akan berhadapan dgn situasi sedemikian.. hehe~

Ni Tips Dari TAE KWAN DO

SIKU adalah the STRONGEST point di badan, so jika ada peluang ataupun very close enough untuk menggunakanya then DO~! just use it..~!

Kalo PEROMPAK minta dompet atau beg, JANGAN BAGI TERUS DENGAN PEROMPAK tu.. Lempar jauh2 Kemungkinan besar PEROMPAK tu lebih berminat dengan DOMPET atau BEG kamu. So after that LARI LAH LAJU2.

PMS, SENGGUGUT dan AKU

Hello semua.. HAri ni aku mau Share pasal WOMEN punya PROBLEMS lah.. hehe personally aku pun ada mengalami masalah nie.. Seperti yang kita semua tahu ( bagi wanita sahaje ) memang masalah nie selalu timbul bila sudah tiba masanya.. 

Masalah Pertama

P.M.S

Apakah itu PMS?

Actually, PMS nama penuhnya ialah " premenstrual syndrome". Apa yang saya faham tentang PMS ini ialah, ia merujuk kepada simptom fizikal dan emosi yang selalunya berlaku 5 hingga 11 hari sebelum wanita mengalami kedatangan bulan. hehehe~ Simptom ini biasanya akan hilang bila kitaran haid bermula.

Symptoms of PMS

+ Perut kembung +

+ Kejang Perut +

+ Breast tenderness +

+ Clumsiness +

+ Diarrhea +

+ Kuat Makan +

+ Sakit Kepala +

+ Kurang Tolerance bila bunyi Bising +

+ Konfuse +

+ Susah nak Focus +

+ Fatigue +

+ Perasaan Sedih dgn Hopeless (EMO) +

+ Rasa Tension sesangat +

+ Kadang2 Pelupa jgk +

+ Menyakitkan hati, agresif, Marah2 tak tentu pasal +

+ Loss of sex drive..? ( yang aku baca la ) +

+ Mood Swings +

+ Poor Judgement +

+ Poor Self-image +

+ Masalah tido +

+ PEMALAS +

Cara-cara nak TREAT PMS ni

Minum banyak air, jangan minum minuman yang ada CAFFEINE dan yang BERGAS ni akan menyebabkan PERUT KEMBUNG. Makan makanan yang berkhasiat dan control waktu makan. Jangan main sedap nafsu ja makan ( tu pun kalo mau GEMUK lah ). Kalo boleh ambil supplemen tambahan contohnya VITAMIN  B6, CALCIUM dan MAGNESIUM. Kalo xda duit mau beli supplemen ni macam aku belilah produk2 yang ada TRYPTOPHAN usually ada pada dairy product lah. hehe tapi aku x beli pun.. Lepas tu slow2 makan Diet yang Sihat.. jangan langsung x makan pula karang lagi stress hehehe.. Bagi yang susah tido tu macam aku lah, try ubah waktu tido.. jangan tido tym keja pula.. yang penting AVOID DRUGS. Bagi yang STRESS tu cuba cari ketenangan, try share masalah dengan teman2 yang boleh dipercayai.. kalo x pecaya pun dengan kengkawan.. tulis la segala masalah tu dalam kertas lepas tu bakar ka, koyak, buat la apa2 yang dapat menghapuskan segala bukti yang ada pada kertas tu. Kalo tidak pun p KARAOKE seorang2 pas tu nynyi la teriak2 puas2 bagi lepas semua.. hehe~

Masalah Kedua

SENGGUGUT

Haa~ kalo PMS berlaku before Period ni hah.. Senggugut tym2 period la waktu diserang.. huhh~! Sakit wei..~! Menurut kepada sumber2 yang aku baca lah kan.. Semasa period, dinding rahim akan mengeluarkan HORMON PROSTGLADIN so orang yang mengalami senggugut ni didapati mengeluarkan hormon ni dengan banyaknya.. ( oo~ patutpun aku ada senggugut ). Senggugut ni biasanya terjadi di awal usia 20'an la dan juga kerap berlaku pada period yang first sekali. 

Cara Mengatasi SENGGUGUT

Menurut sumber yang boleh dipercayai, cara mengurangkan masalah senggugut ni ialah amalkan cara hidup sihat lah.. banyak kan senaman buat aktiviti yang sihat ( JANGAN PERGI CLUBBING~! ) hehe pergi la sekali sekala.. huahahaha~! ok.. Dapatkan tidur yang cukup. Makan ubat la contohnya Panadol ataupun Ponstan.. 

By, 

Pinky ♥ 

Cerita aku di TERMINAL BUS

Ok aku selalu naik BUS pergi bandar... so first stop ialah TERMINAL BUS.. usually aku menunggu kengkawan  d terminal tu.. hari tu aku tunggu dorang lama sikit sampai... aku tunggu punya tunggu punya tunggu.. sampai berakar aku di sana.. so aku pun buat la pemerhatian kepada orang-orang yang limpas-limpas.. ermm antara pemerhatian yang aku nampak ialah:-

Yang Kesatu

Rata-ratanya orang-orang yang muncul di terminal tu mostly ORANG ASING... dalam kata nama lain PTI becoz aku dengar bahasanya lain dari yang lain.. kalo bilang cina bukan juga, bilang bajau pun bukan, dusun lagi la bukan memang bukan bahasa bangsa-bangsa yang berada di bumi SABAH ini... dah memang ketara yang NOT MALAYSIAN lah.. 

Yang Kedua

BAU... pergghhh~!!! sekali angin bertiup... nah... di situ la juga BAU harum ketiak dorang.. aku heran dorang nda pakai DEODORANT ka... sedangkan murah jak pun.. 

Yang Ketiga

ORANG JUAL ROKOK HARAM.. ni memang LIVE la aku nampak.. pura-pura kunu bawa beg la plastik la.. padahal menjual rokok ni.. ada hari tu aku nampak seorang PENJUAL HARAM bagi tapuk stok rokok dia di dalam TONG SAMPAH~!!!!!!! eewwwww~!!!! PANGUTUR~!!! pura-pura ni aku tia nampak.. rata-rata penjual rokok haram ni aku nampak macam REMAJA lah.. ada dia antaranya still underage ni..

Yang Keempat

BERMACAM STYLE PAKAIAN ok ni memang aku suka tengo la sebab mana tau mau ciplak sikit-sikit.. muehehhe~ ada yang CANTIK, SMART, CUTE, MENYAMPAH, yang nda ngam-ngam pun ada... tapi ada hari tu aku nampak... GADIS BERTUDUNG.. ok baju panjang tangan la jgk..tudung ok.... seluar x brapa ketat.. TAPI~!!!!! LONDEH~! nampak PANTY wei.. warna hitam ada belang putih~!!!!!!!!! dah tu baju yang sepatutnya panjang aras paha di kasi sengaja ikat ni.... chesss~!!!!! adaka patut~!? hermmm kalo ya pun bergaya pakai tudung jangan la bah di bagi nampak bah tu PANTY... ni la budak-budak sekarang ni...

Yang Kelima

Aku paling nda suka bila ORANG BIKIN PANAS di sna menyampah-nyampah p mengurat... nda sedar diri ni... terutamanya orang yang sudah berstatus KHAWIN~! ermm~!! menyakitkan mata dan jiwa raga jak ni..

Yang Keenam

Kesibukan konduktor2 bas ni.. berteriak-teriak ni.. adeh~!!! tapi memang gitu pula keja dorang hehehe yang paling siuk dengar ni... dorang sebut nama tempat yang dituju laju2 jadi lain la bunyinya.. hehehe

Yang Ketujuh

Banyak HABUK... konfem la muka yang sdh sedia bedak ni tambah 1 lapis bedak lagi.. huahahahaha~!! Habuk terbang melayang-layang bah di sana...

Apa2 pun dah memang di TERMINAL pula kan so memang banyak orang banyak ragam yang boleh nampak.. kadang2 menghiburkan kadang2 menyakitkan mata.. apa2 pun aku akan merindui suasana ni jugak bila aku sudah bekereta.. cheewahh~!!! hahaha

W E L C O M E

Selamat Malam semua BLOGGERS.. ok Ni BLOG kedua saya.. ermm anything yang tertulis dan terconteng dalam BLOG ini diharapkan TIADA la tersindir di mana-mana pihak.. tapi kalo ada yang terasa tu.. SORY bebanyak.. hehehe apa-apa pun Enjoy reading Dis Blog.. huhu~ SALAM HORMAT